• Home
  • Redaksi
  • Pedoman Jurnalistik
  • Sitemap
  • Iklan Baris
Rabu, 25 Mei 2022
inilahtasik.com
Advertisement
  • Home
  • BERITA
    • Nasional
    • Peristiwa
    • Priangan
    • Tasikmalaya
    • Parlemen
    • Berita Foto
  • Info Tasik
    • No Telepon Penting
    • Polres Kota Tasikmalaya
    • Polres Kabupaten Tasikmalaya
    • Kode Pos dan Kec Kota Tasikmalaya
    • Kode Pos dan Kec Kabupaten Tasikmalaya
    • Lokasi ATM di Tasikmalaya
    • Terminal dan Jalur Angkutan Kota
  • Wisata Kuliner
  • Wisata Alam
  • UMKM
  • Manasuka
    • Info & Tips
    • Kesehatan
    • Hiburan
    • Olahraga
    • Teknologi
    • Khazanah
  • Kolom
  • Inilah TV
    • inilahtasik news
No Result
View All Result
inilahtasik.com
No Result
View All Result

Manfaat dan Khasiat Ubi Rambat

by Redaksi
13/08/2018
in Kesehatan
Manfaat dan Khasiat Ubi Rambat

Foto: Net

INILAHTASIK.COM | Ubi rambat yang sudah mulai dibudidayakan sejak 50 ribu SM di Afrika dan juga Asia sudah menjadi makanan pokok termasuk juga di wilayah Amerika Selatan, Afrika, Kepulauan Pasifik dan juga Hindia Barat. Ada lebih dari 200 jenis ubi rambat dari mulai variasi warna seperti gading, ungu dan kuning serta bentuk ubi rambat yang panjang dan juga silindris.

Ubi rambat merupakan sumber energi tinggi khususnya karbohidrat kompleks dan juga serat larut. Selain itu, ubi rambat juga mengandung beberapa jenis vitamin seperti vitamin BB, vitamin B1, asa, folat, riboflavin, asam pantotenat dan juga vitamin C. Sedangkan beberapa kandungan mineralnya adalah magnesium, fosfor, kalsium, besi, tembaga dan juga kalium. Tidak hanya nikmat untuk dikonsumsi, namun ternyata juga banyak manfaat ubi rambat yang mungkin beberapa diantaranya belum anda ketahui selama ini dan akan kami ulas selengkapnya untuk anda.

  1. Mengatasi Penyakit Kulit dan Pernapasan

Ubi rambat sudah digunakan sebagai obat tradisional di Korea, Cina dan juga Jepang sejak dulu. Kandungan allantonin yakni sel berprofilerasi dalam ubi rambat bisa mempercepat proses penyembuhan ketika dioles pada bisul, jerawat dan beberapa penyakit kulit lainnya. Selain itu, ramuan yang terbuat dari ubi rambat juga bisa merangsang sekaligus meringankan iritasi sebagai solusi batuk, masalah pernapasan dan juga bronkus.

  1. Mencegah Serangan Jantung

Ubi rambat mengandung vitamin B6 yang sangat tinggi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam memecah zat bernama homocysteine yang bisa merusak dinding pembuluh darah. Dengan menurunnya tingkat homocysteine tersebut, maka serangan jantung bisa dicegah sekaligus mengurangi risiko berbagai penyakit jantung lainnya.

  1. Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Dalam ubi rambat juga mengandung kalium yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk mengontrol denyut jantung sekaligus tekanan darah sehingga hipertensi bisa dicegah. Sedangkan dioscorin yakni protein penyimpanan yang juga ada dalam ubi rambat juga sekaligus bisa meningkatkan aliran darah menuju organ ginjal, menurunkan kadar kolesterol tinggi sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi.

  1. Mendukung Sistem Endokrin Wanita

Ubi rambat juga sangat baik dikonsumsi untuk wanita menopause karena mengandung enzim penting sebagai alternatif alami pengganti hormon pada wanita sesudah menopause. Tidak hanya itu, vitamin B6 dalam ubi rambat juga sangat penting sebagai suplemen premenstrual syndrome atau PMS wanita sehingga bisa mengurangi rasa sakit serta depresi selama menstruasi.

  1. Sumber Antioksidan

Ubi rambat merupakan sumber antioksidan yang juga memiliki sifat anti inflamasi. Beta karoten serta vitamin C dalam umbi ini bisa menyingkirkan berbagai radikal bebas yang bisa merusak tubuh dalam reaksi bersama DNA sehingga sangat direkomendasikan sebagai makanan sehat indeksi glikemik rendah sekaligus sebagai solusi kanker.

  1. Melancarkan Buang Air Besar

Manfaat serat yang terkandung dalam ubi rambat sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi sembelit dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam aliran darah. Ubi rambat juga mengandung manfaat potasium sehingga bisa meningkatkan kesehatan pencernaan, merangsang kontraksi otot polos pada perut untuk melancarkan buang air besar.

  1. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi

Mengkonsumsi ubi rambat yang dibuat menjadi jus setiap hari bisa meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Ini juga bisa melindungi berbagai enzim berharga yang sangat dibutuhkan tubuh untuk melindungi sel sekaligus mempertahankan kondisi tubuh lebih baik. Dengan minum jus ubi rambat secara teratur, maka semua vitamin sekaligus nutrisi bisa dengan mudah diserap dalam tubuh berbentuk cairan.

  1. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Ubi rambat memiliki kemampuan untuk meningkatkan kemampuan dan kapasitas memori otak manusia. Dari penelitian pada orang yang mengkonsumsi ubi rambat dalam 6 minggu secara teratur dibuktikan adanya peningkatan signifikan pada kemampuan kognitif subjek. Hal ini juga didukung dengan manfaat antioksidan sehingga bisa menyembuhkan penyakit alzheimer.

  1. Mendukung Fungsi Metabolisme

Manfaat vitamin A yang ada dalam ubi rambat juga sangat penting dalam mendukung segala fungsi metabolisme dalam tubuh. Karoten nantinya bisa mengubah vitamin A sehingga bisa mempertahankan selaput lendir dan kulit yang sehat. Ini juga tentunya sangat dibutuhkan untuk penglihatan. Sedangkan manfaat vitamin C dalam ubi rambat berguna sebagai peningkat imunitas, menyembuhkan luka dan membantu pertumbuhan tulang.

  1. Meningkatkan Produksi Sel Darah Merah

Mineral yang terkandung dalam ubi rambat memiliki peran paling utama dalam tubuh yakni memproduksi sel darah merah sekaligus meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Sedangkan manfaat zat besi dalam ubi rambat bisa meningkatkan sirkulasi darah serta mangan yang akan dipakai tubuh sebagai pendukung enzim antioksidan.

  1. Mencegah Tanda Tanda Penuaan

Tidak hanya penting untuk mencegah berbagai penyakit, namun mengkonsumsi ubi rambat juga sangat baik sebagai solusi kecantikan kulit. Ubi rambat memiliki kandungan anti penuaan yang sangat kuat dan mengandung beberapa nutrisi ramah kulit seperti vitamin C, beta karoten, vitamin B6 dan antioksidan untuk mencegah kerutan, garis halus dan tanda penuaan lainnya.

  1. Merangsang Produksi Kolagen

Ubi rambat mengandung antioksidan tinggi yang bisa melindungi kulit dari sengatan matahari dan bahaya lingkungan lain. Umbi ini juga bisa merangsang produksi kolagen kulit sekaligus menjaga elastisitas kulit, memperbaharui kulit yang rusak dan memperbaiki penampilan kulit serta mengeluarkan racun dalam tubuh.

Manfaat ubi rambat yang sering digunakan sebagai makanan alternatif pengganti nasi ini ternyata juga memiliki segudang nutrisi yang sangat penting untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit yang bahkan juga baik untuk kesehatan kulit anda. Konsumsi ubi rambat ini setiap hari untuk mendapatkan khasiat maksimal dari umbi umbian ini.

Sremoga bermanfaat..!!**

Tags: Khasiat Ubi rambatManfaat ubiUbi Rambat
Share64Tweet40Share16Send
Previous Post

Warga Komplain, Proyek Kirmir di Kawalu Kota Tasik Bemasalah?

Next Post

Dongkrak Ekonomi Lewat Daur Ulang Sampah

Related Posts

Obat Alami Sakit Kepala

Obat Alami Sakit Kepala

26/07/2021
Cara Aman Makan Daging Kurban Tanpa Khawatir Kolesterol

Cara Aman Makan Daging Kurban Tanpa Khawatir Kolesterol

20/07/2021
Tips Penuhi Asupan Gizi Tapi Minim Budget

Tips Penuhi Asupan Gizi Tapi Minim Budget

16/07/2021
Hal Kecil yang Bisa Turunkan Berat Badan

Hal Kecil yang Bisa Turunkan Berat Badan

15/07/2021
Manfaat Jantung Pisang untuk Jesehatan yang Jarang Diketahui

Manfaat Jantung Pisang untuk Jesehatan yang Jarang Diketahui

15/07/2021
Manfaat Pijat Refleksi Untuk Kesehatan

Manfaat Pijat Refleksi Untuk Kesehatan

14/07/2021
Manfaat Teh Hijau untuk Kesetan Kulit

Manfaat Teh Hijau untuk Kesetan Kulit

12/07/2021
Makanan Agar Perut Buncit Cepat Rata

Makanan Agar Perut Buncit Cepat Rata

12/07/2021
Next Post
Dongkrak Ekonomi Lewat Daur Ulang Sampah

Dongkrak Ekonomi Lewat Daur Ulang Sampah

Discussion about this post

Media Sosial Kami

Facebook Twitter Instagram

BERITATERBARU

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Begini Cara Melacak Lokasi Nomor HP dengan Mudah

Begini Cara Melacak Lokasi Nomor HP dengan Mudah

12/05/2018
Manfaat dan Khasiat Daun Jawer Kotok

Manfaat dan Khasiat Daun Jawer Kotok

09/09/2018
Dengan Cara Ini Kamu Bisa Sadap WhatsApp Pasanganmu

Dengan Cara Ini Kamu Bisa Sadap WhatsApp Pasanganmu

11/05/2018
Cara Melacak Alamat Penipu Online

Cara Melacak Alamat Penipu Online

09/02/2019
Manfaat Getah Katilayu

Manfaat Getah Katilayu

08/04/2019
Seorang Juru Parkir Aniaya Pedagang Kopi Hingga Tewas

Seorang Juru Parkir Aniaya Pedagang Kopi Hingga Tewas

07/01/2020
Manfaat Daun Mahkota Dewa untuk Kesehatan

Manfaat Daun Mahkota Dewa untuk Kesehatan

28/05/2018
Budi: Warga Tasik di Luar Daerah Jangan Pulang Kampung

Budi: Warga Tasik di Luar Daerah Jangan Pulang Kampung

27/03/2020
Manfaat dan Khasiat Daun Mangkokan Bisa Mengatasi Kanker

Manfaat dan Khasiat Daun Mangkokan Bisa Mengatasi Kanker

18/07/2018
Banggar DPRD Kota Tasik Pertanyakan Transparansi Pembangunan Lapak Relokasi Pedagang Pasar Pancasila

Banggar DPRD Kota Tasik Pertanyakan Transparansi Pembangunan Lapak Relokasi Pedagang Pasar Pancasila

0
Pola Makan Ini Tingkatkan Risiko Kanker Payudara

Pola Makan Ini Tingkatkan Risiko Kanker Payudara

0
Agar Inflasi Terkendali, Kenaikan Tarif Listrik Harus Diperlambat

Agar Inflasi Terkendali, Kenaikan Tarif Listrik Harus Diperlambat

0
Ulang Tahun ke-37, Taman Nasional Komodo Mejeng di Google

Ulang Tahun ke-37, Taman Nasional Komodo Mejeng di Google

0
Nokia 3110 Paling Banyak Dicari Orang

Nokia 3110 Paling Banyak Dicari Orang

0
Bom Meledak, Suasa Sekitar Kantor Kelurahan Arjuna Mencekam

Bom Meledak, Suasa Sekitar Kantor Kelurahan Arjuna Mencekam

0
Kunjungan Raja Arab Saudi, DPR RI Siapkan Sambutan Istimewa

Kunjungan Raja Arab Saudi, DPR RI Siapkan Sambutan Istimewa

0
Alasan Mengapa Kita Perlu Tidur yang Cukup

Alasan Mengapa Kita Perlu Tidur yang Cukup

0
Bus Dirgahayu jurusan Tasikmalaya – Cikalong terguling

Bus Dirgahayu Jurusan Tasikmalaya – Cikalong Terguling

0
Banggar DPRD Kota Tasik Pertanyakan Transparansi Pembangunan Lapak Relokasi Pedagang Pasar Pancasila

Banggar DPRD Kota Tasik Pertanyakan Transparansi Pembangunan Lapak Relokasi Pedagang Pasar Pancasila

20/09/2021
Komisi II DPRD Kota Tasik Audiensi dengan Pengusaha Kedai Kopi

Komisi II DPRD Kota Tasik Audiensi dengan Pengusaha Kedai Kopi

15/09/2021
Soal BPNT, Komisi IV Tegaskan Data Tak Valid Jangan Hanya Jadi Alasan

Soal BPNT, Komisi IV Tegaskan Data Tak Valid Jangan Hanya Jadi Alasan

10/09/2021
Polemik BPNT, Komisi IV Dorong Bawa Persoalan ke Ranah Hukum

Polemik BPNT, Komisi IV Dorong Bawa Persoalan ke Ranah Hukum

10/09/2021
Ketua DPRD Kota Tasik Tegaskan Pelayanan Publik Harus Tetap Berjalan

Ketua DPRD Kota Tasik Tegaskan Pelayanan Publik Harus Tetap Berjalan

08/09/2021
SWAP Minta Anggota DPRD Kota Tasik Sisihkan Dana Reses

SWAP Minta Anggota DPRD Kota Tasik Sisihkan Dana Reses

01/09/2021
Hilangkan Sekat, Dede Muharam Buka Warung Aspirasi

Hilangkan Sekat, Dede Muharam Buka Warung Aspirasi

27/08/2021
Komisi IV DPRD Kota Tasik Samakan Persepsi dengan OPD

Komisi IV DPRD Kota Tasik Samakan Persepsi dengan OPD

18/08/2021
Ketua DPRD Kota Tasik Dorong ARWT

Ketua DPRD Kota Tasik Dorong ARWT

09/08/2021
  • Home
  • Redaksi
  • Pedoman Jurnalistik
  • Sitemap
  • Iklan Baris

© 2018 inilahtasik.com - Berita dan Ensiklopedia Tasikmalaya.

No Result
View All Result
  • Home
  • BERITA
    • Nasional
    • Peristiwa
    • Priangan
    • Tasikmalaya
    • Parlemen
    • Berita Foto
  • Info Tasik
    • No Telepon Penting
    • Polres Kota Tasikmalaya
    • Polres Kabupaten Tasikmalaya
    • Kode Pos dan Kec Kota Tasikmalaya
    • Kode Pos dan Kec Kabupaten Tasikmalaya
    • Lokasi ATM di Tasikmalaya
    • Terminal dan Jalur Angkutan Kota
  • Wisata Kuliner
  • Wisata Alam
  • UMKM
  • Manasuka
    • Info & Tips
    • Kesehatan
    • Hiburan
    • Olahraga
    • Teknologi
    • Khazanah
  • Kolom
  • Inilah TV
    • inilahtasik news

© 2018 inilahtasik.com - Berita dan Ensiklopedia Tasikmalaya.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In